こんにちは。「だいち」です。

一昨日、また腰を痛めてしまいました。
朝目覚めて、ベッドがら起き上がろうとして、身体を捻ったところ、腰にズキッという痛みを感じました。

過去に何度もぎっくり腰をやっているので、やってしまったかと思いながらも、まだ何とか身体は動いたのですが、徐々に腰の重さと痛みが増してきました。

それでも、一昨日はたった週2日、それも半日のパート仕事の日だったので、傘を杖にしながら、ソロソロと老人のように歩いて出勤しました。
ほとんど座り仕事で、座っている分にはあまり痛みも激しくないのと、仕事に行けば多少緊張感もあって、何とかその日は乗り切りました。

しかし、帰宅して、その日の夜からはもう1歩も動けない、寝返りもキツイ感じで、完全にダウンしてしまいました。

ここ1週間ほど、クーラーを効かせた部屋でずっと机に向かって、パソコン仕事に根をつめていたので、結構腰に負担がかかっていたのが原因だと思います。

腰痛を経験した直後は何をするにも、腰に気を使って、最大限警戒するのですが、ちょっと痛みを忘れる頃になると、すぐに警戒を緩めてしまい再発させてしまいます。

今朝は少し歩けるようになりましたが、昨日1日ベッドに横たわりながら、お金があろうが、自由な時間があろうが、結局健康な身体がなければ何も楽しくはないとあらためて実感しました。

いくらお金を貯めても、自由な時間を手に入れるのが70、80代になって、健康に不安が出てきてからでは、肝心の身体がついていかず、楽しみも半減するかもしれません。

やはり、お金、時間、健康のバランスが大事だと痛感しました。